Четверг, 19.09.2019, 06:11
Приветствую Вас Новичок | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Архив записей
Наш опрос
Со скольки лет Вы начали заниматься каратэ?
Всего ответов: 110
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    bloguez.com
    КАРАТЭ: ДО И ПОСЛЕ...
     
    Каратэ – разнообразно функционирующая система, включающая в себя этику, эстетику, базовую технику, множество формальных упражнений (ката), массу разновидностей спарринга, медитативную практику, общефизическую и специальную подготовку, методологию обучения и теоретические основы воинских искусств.
     
    Каратэ, или каратэ-до – восточное боевое искусство, зародившееся на острове Окинава (архипелаг Рюкю). Существует несколько теорий происхождения каратэ. По последним данным это боевое искусство представляет собой синтез местных боевых приемов Рюкю и боевых искусств южного Китая.
     
    Каратэ – в основном ударный стиль единоборства, в котором превалируют удары кулаками, ребрами ладоней, локтями, коленями и стопами ног. Тем не менее этому боевому искусству не чужды и захваты, заломы суставов, удержания, броски и удары в жизненно важные органы. Каратэ (в оригинальном переводе – «китайская рука») как система зародилось в XIV-XVIII веках на основе техники китайского бокса цюань-фа («учение кулака») – одного из китайских боевых искусств. На Окинаве дважды за период с XIV по XVII век вводился государственный запрет на ношение и хранение оружия, нарушение которого сурово каралось. Подобное положение вынудило население острова искать средства самозащиты без оружия, а знакомство с цюань-фа позволило разработать собственную систему боя, дающую безоружному человеку возможность на равных противостоять вооруженному противнику.
     
    Впоследствии иероглиф «кара» («китайский») был изменен на сходно звучащий, но имеющий другой смысл иероглиф «кара» («пустой»). Гитин Фунакоши (1868–1957), известный мастер и популяризатор каратэ, так объяснил смысл этой замены: «Как полированная поверхность зеркала отражает все, что находится перед ним, а тихая долина разносит малейший звук, так и изучающий каратэ должен освободить себя от эгоизма и злобы, стремясь адекватно реагировать на все, с чем он может столкнуться. В этом смысл иероглифа «пустой».
     
    Позже появилось и понятие «до» – «дорога», в философском понимании – путь, направление, жизненная позиция бойца, суть которой заключается в постоянном совершенствовании тела и духа.


    Фунакоши сформулировал свои взгляды на своё искусство в "Двадцати Принципах Каратэ".

    1. Каратэ начинается и заканчивается уважением. Человек должен уважать учение, своих товарищей-учеников; человек должен обладать почтением и уважением к жизни.

    2. В каратэ не атакуют первым. В каратэ бьют первым.

    3. Каратэ воспитывает праведность. Познай сперва себя, затем других.

    4. Фунакоши научился этому правилу у мастера Азато: "Если ты хорошо знаешь себя и своего противника, ты никогда не потерпишь поражение".

    5. Важна не столько техника тела, сколько техника разума.

    6. Позволь своему разуму странствовать свободно. Этот совет мастер дзен Такуан (1573-1645) дал фехтовальщику Ягю Мунено-ри (1571-1646). Если человек позволил своему разуму зафиксироваться на чём-то одном, он теряет способность реагировать.

    7. Невнимательность и небрежность приводят к неудачам.

    8. Никогда не считай, что каратэ занимаются только в додзё.

    9. Каратэ занимаются всю жизнь. К концу своей жизни восьмидесятилетний Фунакоши сказал, что совершенствовал некоторые движения каратэ в течение шестидесяти лет: "И только тогда мне наконец-то удалось уловить их основную идею". Говорят, что даже на смертном одре Фунакоши продолжал прогонять перед своим внутренним взором ката, пытаясь улучшить их выполнение.

    10. Всё, с чем ты сталкиваешься, есть аспект каратэ;
    найди в нём изумительную истину. Вторую часть правила можно перевести и так: "Каратэ есть остриё жизни".

    11. Каратэ подобно кипящей воде: если ты не поддерживаешь сильный огонь, она становится прохладной. Фунакоши говорил своим ученикам: "Каждый пропущенный день занятий перечёркивает положительные результаты трех дней тренировок".

    12. Не думай о победе; думай о том, чтобы не потерпеть поражение. Существует огромная разница между желанием победить любой ценой и нежеланием потерпеть поражение. Первое стремление приводит к опрометчивым поступкам и самоуничтожению; второе воспитывает здравый смысл и осмотрительность действий.

    13. Действуй согласно с действиями противника.

    14. Проводи поединок в соответствии с естественной стратегией. Занимающийся каратэ должен действовать естественно, приспосабливаясь к своим противникам и никогда не позволяя им приспособиться к себе.

    15. Сделай свои руки и ноги острыми мечами. Это означает не только то, что их следует превратить в смертельное оружие; практикующий каратэ должен осознавать свои поразительные потенциальные возможности.

    16. Выйди наружу - и ты встретишь десять тысяч врагов. Ещё один афоризм, подчёркивающий необходимость внутренней дисциплины.

    17. Начиная обучение, осваивай различные стойки, но затем полагайся на естественность позы. Для новичка очень важно овладеть различными стойками - они являются "кирпичиками" каратэ. Однако, в конце концов опытный ученик должен превзойти любые традиционные стойки и использовать ту позу, которая наиболее естественна и удобна для него.

    18. Ката всегда нужно исполнять правильно; реальный поединок - совсем иное. Ката возникли как средство развития различных мышц тела, определённых рефлексов и выносливости. Многие - быть может, большинство - из движений ката никогда не применяются в реальном поединке, но именно упражнения в выполнении ката помогало победить в поединке.

    19. Научись быть слабым. Никогда не забывай о своих сильных и слабых сторонах, ограничениях своего тела и относительности качества своей техники. Используй силу противника.

    20. Постоянно оттачивай свой разум. "Оттачивание" означает здесь непрерывный поиск природы вещей; такое стремление захватывает человека целиком и представляет собой сосредоточенное усилие, устраняющее любые умственные и физические препятствия, встречающиеся на пути.


    Вообще говоря, современное карате делится на три большие группы: основы ("кихон"), формы ("ката") и единоборство, или спарринг ("кумите").

    Базовые движения (Кихон) - это обучение фундаментальным приемам боевого искусства (механике движения рук и ног и постановке позиций). Эти движения - лицо карате, то есть то, что большинство людей лучше всего понимает.

    Ката означает "модель" или "форму", но это не просто движения в стиле аэробики. Это модели движений и техники, которая демонстрирует принципы физического единоборства. Ката - это фиксированная последовательность движений, представляющих собой различные способы атаки и защиты. Важно помнить, что это боевое искусство развилось до того как грамотность распространилась на Окинаве и в Китае, поэтому физические движения являлись и методом хранения информации. Важно также помнить, что движения ката можно интерпретировать по-разному - нет единого стандарта, например, одна и та же последовательность движений может быть интерпретирована как блок/удар кулаком/блок или как зажим/удар кулаком/бросок.

    Спарринг, или собственно единоборство (кумите) регулируется различными правилами. Это может быть свободный спарринг или борьба. В настоящее время, карате - это и спорт и система самообороны. Спортивное единоборство чаще всего состоит в обозначении ударов и начисления очков за них. В зависимости от направления и школы, в технику карате могут включаться приемы айкидо и дзюдо, и борьба захватами может сочетаться с ударами руками и ногами.


    Каратэ-до – необыкновенно сложное боевое искусство, оно изучается в течение всей жизни. Это не застывшая доктрина: оно живет и развивается на основе древних традиций, приспосабливаясь к новым условиям. 
     
    Сейчас существует огромное множество модификаций каратэ: шотокан-рю, вадо-рю, сито-рю, годзю-рю, кекусенкай и т.д.
    Copyright MyCorp © 2019
    Конструктор сайтов - uCoz